Q&A
Dla kogo jest psychoterapia tańcem i ruchem? Czy trzeba mieć umiejętności taneczne aby korzystać z tej formy psychoterapii?
Dla wszystkich niezależnie od wieku, płci oraz poziomu sprawności. Z psychoterapii tańcem i ruchem DMP mogą tak samo korzystać zarówno osoby z doświadczeniem tanecznym jak i bez
Czy mogę korzystać z psychoterapii DMP jeśli mam ograniczenia ruchowe?
Tak, praca odbywa się z ciałem takim jakie jest, wykorzystując jego zasoby. Osoby posiadające ograniczenia ruchowe wykorzystują dostępny im potencjał
Jak w praktyce wygląda sesja terapeutyczna w nurcie psychoterapii DMP?
Sesje mogą wyglądać różnie, w zależności między innymi od gotowości osoby w terapii do podejmowania konkretnych aktywności, czy to ruchowych, czy mówienia. Zazwyczaj sesja terapeutyczna rozpoczyna się od rozmowy, następnie terapeutka_ta kierując się najwyższym dobrem klientki_ta proponuje sposób pracy zgodny z jej_go potrzebami, dostosowując szczególne metody psychoterapii tańcem i ruchem np. ruch prowadzony, improwizacja, Ruch Autentyczny. Często, zwłaszcza w początkowych stadiach terapii osoby w terapii uczą się rozpoznawać swoje cielesne doznania pozostając w bezruchu, leżąc lub siedząc z oczami otwartymi lub zamkniętymi. Na początku terapii całe sesje mogą upływać na rozmowie, z elementami kierowania uwagi na ciało. Oba te warianty są normalną i rozpowszechnioną formą pracy w procesie psychoterapeutycznym DMP
Czy na sesjach się tańczy?
Tak i nie, to zależy od osoby będącej w terapii. Taniec w nazwie tego nurtu psychoterapeutycznego istnieje ze względu na jego historyczne powiązania z tą formą sztuki. Terapia tańcem i ruchem DMP wywodzi się z połączenia idei tańca współczesnego z teorią psychoterapii i nadal ewoluuje. Początkowo bardziej zbliżona do tańca i praktykowana przez tancerki_rzy, z czasem uległa metamorfozie tak i została uznana za nurt psychoterapeutyczny, Nazwę „psychoterapia tańcem i ruchem” pozostawiono zarówno ze względów historycznych, jak i po to, by odróżnić DMP od pracy z ciałem/poprzez ciało, w której nie korzysta się z ruchu jako sztuki
Czy podczas terapii tańcem i ruchem rozmawia się?
Tak, rozmowa, milczenie, ruch czy bezruch mają równorzędne znaczenie i jest na nie miejsce w psychoterapii DMP. Istotny jest proces uwiadamiania sobie tego, co w ciele, jego odczuciach, (bez)ruchu, poszukiwania jego znaczenia, i zmiany. W praktyce mówienie i jakaś forma ruchu współistnieją podczas sesji
Jak są kształceni psychoterapeuci DMP?
To osoby z wykształceniem psychologicznym, medycznym lub innym humanistycznym, które ukończyły czteroletnie specjalistyczne szkolenie kierunkowe, kilkaset godzin praktyki klinicznej, superwizji oraz doświadczenie własnej psychoterapii
Jakie są metody terapii tańcem i ruchem DMP?
Powszechnie stosowanymi metodami DMP są między innymi: analiza ruchu Labana, profil ruchowy Kerstenberg, metafora ruchowa, improwizacja ruchowa, Ruch Autentyczny. Stosuje się je żeby wzmocnić i pogłębić doświadczenie poruszania, ułatwiać poszukiwanie ich osobistego znaczenia, oraz umożliwiać zmianę na poziomie ciała i psychiki
